ЛОНДОН — Футболист лондонского «Челси» Кай Хавертц рассказал о своей недавней проблеме с питанием в интервью на YouTube.

После изменения диеты он чувствовал себя неважно, поэтому вернулся к старым привычкам. Он снова начал есть сладости, а в перерыве между таймами восполняет свою энергию жевательными мишками.

«Прошлым летом я полностью изменила свой рацион и наняла диетолога. Я хотела стать более профессиональной. На это ушло около полугода. В Лондоне у нас сначала был шеф-повар, который приходил к нам каждый день и готовил для нас. Должна сказать, что я чувствовала себя совсем не комфортно. Диета оказала на меня прямо противоположный эффект.

Диетолог сказал мне, что я помешана на сахаре. Вы, наверное, заметили, что я пью колу после игры, и конфеты мне тоже нужны. Это придает мне сил, у меня больше энергии. И диетолог сказал сократить количество сахара. Полностью. Я так и сделал, но эффект оказался совершенно противоположным», — объяснил 23-летний немец.

«А потом в «Челси» пришел диетолог с совершенно другим подходом. Он сказал мне: «Кай, ты должен пить модные вещи, ты должен пить колу. Пей по стакану в день». Теперь в перерыве я съедаю пару мишек-гамми или других сладостей. Все это привело к тому, что я снова полон энергии».