Когда-то говорить о проблемах психического здоровья было непопулярно. Тем лучше, что время значительно продвинулось в этом направлении. Певицу Яну Киршнер (43) беспокоили приступы паники и тревоги во время первой блокировки.

Неприятные условия были не в новинку для художника. Она боролась с ними много лет назад, и они вернулись с новыми неопределенными временами пандемии, о чем она рассказала на своем профиле в Instagram, где она также призвала людей не молчать о своих бедах.

Нас больше, и приятно знать, что вы не одиноки в этом. Говорите о том, что вас беспокоит, и не забывайте дышать! Ваше тело скажет вам все. Иногда нужно просто слушать. Киршнер

Например, в трудные времена ей помогало пребывание на природе. «Парк — это наш лес. Это место, где я снимаю стресс и спорадические приступы паники», — объяснила она.

Известная художница Катарина Кнехтова (41) также пережила сложный период, во время которого ей даже угрожали, что заставят повесить ее успешную карьеру на гвоздь. Узнайте больше в последнем номере журнала Život.