Выполнять физические упражнения после 60 лет может быть сложнее, чем когда-либо. Но Стив Рамсден (60 лет) из Англии доказал всем, что изменить образ жизни можно в любом возрасте. Из пенсионера с пивным животом он превратился в точеного культуриста, телу которого могут позавидовать даже двадцатилетние.

Никто не получает бесплатные кривые в более старшем возрасте. Все должны работать на них. Англичанин Стив Рамсден в возрасте 60 лет решил кардинально изменить свой образ жизни, перестал есть фастфуд и после 10 месяцев упорных тренировок может похвастаться точеным телом.

Ваш голос был подсчитан

BoredPanda спросила Стива, что заставило его изменить ситуацию. «Я не могу завязать шнурки, не запыхавшись, я повредил спину, перенося пациента на работе», — ответил он, добавив, что ему надоело носить нарядную одежду только для того, чтобы прикрыть живот.

Он работал над фигурой своей мечты в течение 10 месяцев и сумел сбросить в общей сложности почти 20 килограммов. «Я чувствую себя намного лучше в своем теле. Я купила одежду, которая обтягивает мою фигуру. Я уже уверен в себе, когда выхожу на улицу. У меня больше энергии и я чувствую себя более раскованно на публике», — признался он.

Ваш голос был подсчитан

Какой совет Стив дал бы людям, которые недовольны своим телом и не могут найти мотивацию для изменений? Узнайте об этом в галерее или на следующих страницах статьи.

Вы можете увидеть преображение Стива на следующей странице >>>