<img src="https://dam.nmhmedia.sk/image/731b63ed-d041-4b74-bdf2-cac8afd93701_phphaknpb.jpg/960/540" alt="ФОТО бывшей фермерши Ксении: Как я снова сбросила 10 килограммов! Посмотрите, как она выглядит СЕГОДНЯ«>
Не секрет, что Ксения Грегушова (22) хорошо поплакала, когда участвовала в конкурсе «Ферма« в 2020 году. Впоследствии она сильно похудела, что продемонстрировала на «Выжившем«, но затем снова набрала вес. А совсем недавно она снова похудела.
Когда Ксения вернулась с фермы в конце 2020 года, игла на весах показывала +13 килограммов. А недавно у нее снова было 10 кг лишних. Но она решила бескомпромиссно их сбросить. «Апрель 2022 против апреля 2023 — 67 кг против 57 кг«. Но вся эта трансформация не продлилась целый год«, — написала Ксения в социальной сети.
«Мне потребовалось много времени, чтобы найти мотивацию, и хотя я совсем не чувствовала себя хорошо в своем теле, мне не хотелось ничего с этим делать. Потом началась перепланировка квартиры, которая не очень помогла, и даже если было желание заниматься спортом, то не было времени. Зато на работе у меня появилась тяга к вредной пище, причем большая (смеется)«, — призналась Ксения на Instagram, описывая свою борьбу с лишним весом.
«Переломным месяцем, когда я начала что—то делать с собой, стал январь 2023 года, когда мы закончили ремонт и я наконец—то нашла мотивацию, чтобы начать что—то делать с собой! Мы начали регулярно заниматься спортом и питаться более нормально. Когда вы начинаете видеть первые результаты на себе, вы становитесь мега увлеченным, самое сложное — это начать. Так что если ваша единственная проблема в том, что вы не можете найти мотивацию, просто возьмите себя в руки и начните медленно, и я верю, что с первыми результатами вы втянетесь, как это сделали мы«, — добавил бывший фармацевт, которому удалось сбросить прекрасные 10 килограммов.
Читайте также: